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Hey Du kleines ​Unikat.
Ich freue mich, dass du da bist!

Ich bin Alicia, die Gründerin von Du Einzelstück!

Ich bin Personality Coach und Deine beste Freundin und größte Unterstützerin, wenn es um das Thema Persönliche Entwicklung geht.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu Deinem ganz persönlichem Glück begleiten zu dürfen. 

Lass uns noch heute damit starten!

Ich unterstütze dich dabei...

selbstbewusster zu werden und zu zeigen, was in dir steckt!

deine Ängste und Sorgen zu überwinden!


dich so zu akzeptieren und zu lieben, wie du bist!

positiver zu denken!

mehr an dich selbst zu glauben und niemals aufzugeben!

ein glückliches und erfülltes Leben zu führen!

- Meine Story -
 Wie ich gelernt habe selbstbewusst zu sein!

Wenn du bisher dachtest das selbstbewusst zu sein bedeutet, dass man offen auf andere Leute zugehen kann und sich gerne ins Rampenlicht stellt, muss ich dich leider enttäuschen.

Selbstbewusstsein bedeutet sich seiner selbst bewusst zu sein. Sich genau zu kennen und zu verstehen - bewusst zu machen wer man wirklich ist.

Und das tolle daran ist, man wird nicht mit Selbstbewusstsein geboren. Yeah!

Also hab keine Angst wenn du dir jetzt denkst: „Ich und selbstbewusst, das ich nicht lache, dafür bin ich nicht gemacht!“ dann kann ich dir guten Herzens sagen:

Selbstbewusstsein kann jeder aufbauen – sogar Du!

Du glaubst mir nicht?

Dann wird dich das hier sicherlich ins Staunen versetzen….


Wie ich es geschafft habe, selbstbewusster zu werden und wie Du das auch schaffen kannst.

Ich war ein ganz normales Mädchen, wuchs in guten Verhältnissen auf. Meine Familie war immer für mich da, ich war also nie allein. Ich habe mich wertvoll und gut gefühlt.

Doch alles änderte sich, als ich in die Schule kam.

Oh ja, die Schule macht so einiges mit dir. Damit will ich nicht sagen, dass Schule etwas schlechtes, nur finde ich sollte man den Kindern beibringen andere so zu schätzen wie sie sind.

Jedenfalls, kann ich mich noch ganz genau daran erinnern, wie es für mich war, als ich noch in die Schule ging.

Ich war nicht besonders beliebt – eigentlich überhaupt nicht!

Im Gegenteil, ich bin schon seit der ersten Klasse eine Außenseiterin.

Kaum zu glauben oder? 

In den Pausen war ich immer alleine und hatte niemanden, mit dem ich reden konnte. Niemand wollte neben mir im Klassenzimmer sitzen. Ich wurde immer zu beleidigt wie hässlich, dumm oder dick ich sei - Ich wurde ganz einfach gemobbt!

Später, als ich in die Pubertät kam, war das Ganze noch viel schlimmer, als es ohnehin schon war.

Man verändert sich, wird weiblicher und andere Dinge werden auf einmal wichtiger.

Viele meiner Klassenkameradinnen hatten schon ihren ersten Freund, bekamen immerzu Komplimente und waren natürlich extrem beliebt. Im Gegensatz zu mir. Man sagte zu mir nur: „So wie du aussiehst, bekommst du nie einen Typen ab!“

Ja, das tat ziemlich weh. Früher war mir aber auch die Meinung anderer wichtiger, als meine eigene.

Die Folgen davon waren: Ich hatte nie wirklich das Gefühl irgendwo dazuzugehören und kam mir vor, als wäre ich von einer anderen Welt. Dabei habe ich doch nur versucht dazu zu gehören und „normal“ zu sein.  Ich hab mich immer „anders“ gefühlt. Ich wurde zudem immer schüchterner.

Tag für Tag habe ich mich geschämt für mich. Für mein Aussehen, meinen Körper, meine Stimme - einfach alles an mir habe ich gehasst.

Ich hab mich immer nur gefragt: „Wieso bin ich so, wie ich bin?“, „Wieso kann ich nicht wie die anderen sein?“

Der Glaube an mich selbst, mein Selbstwert und mein Selbstbewusstsein haben ziemlich stark darunter gelitten.

Das ganze ging dann so lange, bis ich einen Entschluss gefasst habe:

Stopp! So kann das nicht weitergehen…

Ich konnte es einfach nicht mehr ertragen, immer nur so zu tun, als wäre ich jemand völlig anderes, nur um anderen zu gefallen. Mein Leben ist doch nicht ein Theaterstück indem ich in eine vorgegebene Rolle Schlümpfen muss.

Immer nur an mir selbst zu zweifeln und ständig mir selbst einzureden, ich wäre wertlos, das wollte ich einfach nicht mehr.

Ich wollte mich selbst so lieben lernen und die Person werden, die ich wirklich bin.

Einfach mal ich selbst sein und nicht immer darüber nachdenkenden zu müssen, was andere von mir halten  –  das wäre toll!

Love Yourself

Lass dich niemals von anderen unterkriegen. 

Scheiss darauf, was andere von dir denken. Steh zu dir selbst und lieb dich so, wie du wirklich bist.

Du bist wundervoll und einzigartig - tief in deinem Herzen weißt du das auch!

Und so begann mein Weg zu mehr Selbstbewusstsein und zu meinem wahrem ICH.

Ich begann ein komplett neues Leben. Fing an mich persönlich weiterzuentwickeln, mich zu akzeptieren wie ich bin, all meine Ecken und Kanten an mir zu lieben.

Mein Leben bekam endlich einen tieferen Sinn und auch die Lebensfreude kehrte wieder zu mir zurück.

Auf diesem Weg, zu meinem wahren Ich, habe ich sehr sehr vieles gelernt. Vieles ging auch schief, aber das meiste klappte dann doch…

Ich hoffe ich konnte dir mit meiner Story Mut und Kraft geben, dich auch persönlich weiterzuentwickeln und die beste Version von dir selbst zu werden. 

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Aber vor allem wollte ich dir zeigen, dass jeder es schaffen kann – auch Du!
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Copyright © 2018 Alicia Jurkschat

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